“分手”这个词常用在恋人或婚姻中，表示亲密关系的破裂或解体，分手原因大多比较明确，可能与价值观或信仰冲突有关，也可能是遇到出轨或遭到虐待。

尽管朋友之间，可能因为情感上产生负担而分道扬镳，但原因通常相对模糊，更多的可能是随着时间，彼此的感情慢慢变淡，但也可能是这段友谊有毒！

被垃圾友谊“毒害”的三个迹象

1.距离感

@小丑鱼：因为偷能量太多，她竟把我支付宝拉黑了，还是一个曾经特别要好的朋友！我真的做错了吗？

如果彼此的交往，让你感到紧张、焦虑、不舒服，或是这段关系可能伤害你的自尊心，甚至不愿再为对方抽出时间来维系感情，那可能是这段友谊不再成为你们生活中的优先选项。

2.自我中心

@年度之歌：每次给她打电话，都会听她说自己过得多糟糕，或者最近升职加薪了，状态还不错。但当我开口想要抱怨时，她总因为忙碌，匆忙挂掉电话。后面慢慢就失去了联系~

作为朋友和他们接触的时候，你可能会感到焦虑或恐惧，因为他们会把你的情感需求或兴趣放在第二位，这终究会使彼此的关系失衡，当友谊消耗完了，自然也变成陌路人。

3.信任破产

@吾生有崖而知无崖：当我和他抱怨复习状态不太好的时候，他还在安慰我，当时觉得有这个朋友真的很棒。但大概隔了一个多月，就听到他在背后说我的状态，肯定考不上。顿时，就觉得自己被出卖了！

因为信任和朋友倾诉，得到的不是安慰和建议，反而被肆意八卦。这种行为不但会破坏朋友之间的信任感，还可能让友谊就此终结。

我们能为友谊做点什么？

友谊并没有我们想象中这么坚固，它可能会随着环境的变化而结束，比如搬家、转学、升学。在人生的不同阶段，我们会有不同的选择，这种情况下的疏离，其实是成长必经之路。

但我们的友谊也需要付出一定的时间和精力用心维护，不然昔日再好的朋友也可能沦为“塑料友谊”。

1.分享自己的秘密

在人际关系中，需要适当的自我暴露，如彼此分享自己的小秘密，这可以迅速打破个人防御，建立信任关系，是友谊必要的条件之一。