现在生活压力越来越大，特别是近年来因为疫情等各方面的原因。有很多人崛起，也有很多人家庭面临着风霜。

那么面对日趋增长的压力我们应该怎么做？

建议你，放空自己，放下大脑的控制，理性的思考。

不要把你的焦点放在你的焦虑上？那要怎样才能去做到不焦虑呢？就是把自己更多的时间放在自己的目标是，去聚焦你的目标，去聚焦你的结果。

全然跟随、信任自己的心。

把自己做的事情做到极致，如果你聚焦焦虑哪里都是问题，但是如果你把交点放在目标上就更容易去实现，这样就会减轻你的压力。

然后更多的去释放自己的情绪，觉得当下没有感觉了，就立马收手，就什么都不做，全然的去享受当下。

要学会去享受生活，赚钱更多的是给我们带来更多的生活体验。我们赤身裸体来到这个世界上，到临走的时候能带走的只有是对生命的体验。

所以跟随自己的好感觉，不管顺境或者逆境，在你的心动里，都有你想要的答案。

多听听你的心的呼唤，这件事情如果享受你就去极致交付，如果你的心不享受就立马放下当下的念头，就应该停止当下所做的每一件事。

一念起，立马行动，但是心不享受一定要停下来，以免损失更多。

当然做事的时候也不能马虎，行动能治百病，所以心动即行动。

我相信看到这里你的心里已经有了自己想要的答案了。