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前记第天：河北沧州-陕西柞水县（1107公里）第天：陕西柞水-四川康定（991公里）第三天：康定-稻城县香格里拉镇（497公里）第四天（5月31日）：游览蓝色星球最后片净土——稻城亚丁第五天（6月1日）：稻城亚丁-德钦（322公里）第六天（6月2日）：德钦-西藏八宿（559公里）第七天（6月3日）：八宿-林芝（450公里）第八天（6月4日）：林芝-拉萨（425公里）第九天（6月5日）：拉萨-萨嘎（714公里）第十天（6月6日）：萨嘎-普兰（566公里）第十天（6月7日）：普兰县-札达县（367公里）第十天（6月8日）：札达县-班公错-日土县（380公里）第十三天（6月9日）：日土县-三十里营房（579公里）第十四天（6月10日）：三十里营房-英吉沙县（548公里）第十五天（6月11日）：英吉沙-喀什-塔什库尔干（362公里第十六天（6月12日）：塔什库尔干-红其拉甫-喀什（555公第十七天（6月13日）：喀什修整第十八天（6月14日）：喀什-乌恰-库车（846公里）第十九天（6月15日）：库车-库车峡谷-库尔勒（426公里第十天（6月16日）：库尔勒-若羌-茫崖（786公里）第十天（6月17日）：茫崖-德令哈-乌兰县（803公里）第十天（6月18日）：乌兰县-甘肃庆城县（1127公里）第十三天（6月19日）：庆城-沧州（1069公里）